Von oben herab - Großsein (als Frau)

Shownotes

193 cm und 195 cm – unsere Körpergröße ist das Erste, was viele über uns sehen. In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich und mit etwas Humor darüber, wie es ist, als „großes Mädchen“ aufzuwachsen, und auch immer noch eine große Frau zu sein: über Schamgefühle, Unsicherheiten und Momente, in denen wir uns am liebsten klein gemacht hätten. Wir teilen ehrlich, wie der Sport, andere große Frauen, und Mindset-shifts uns geholfen haben, unseren Körper zu lieben, Stärke statt Makel zu sehen und unsere Größe als Teil unserer Identität zu feiern.

Eine Folge über Selbstakzeptanz, Perspektivwechsel – und warum Größe manchmal mehr mit innerer Haltung zu tun hat, als mit Zentimetern.

Wie jedes Mal gibt es einen Check-in, sowie die Wins und Challenges dieser Woche - ganz ehrlich, ganz wir.

Buchempfehlung: Vom Schämen und Beschämt werden - Udo Baer, Gabrielle Frick-Baer